انتبه...مياه المسابح ليست بخير
حصلت ليبانون تابلويد على وثيقة رسمية تكشف أنّ عددا واسعا من المسابح، منها المعروف والمشهور الذي يجذب الكثير من الزوار، لا تنطبق مياهها مع المواصفات الصحية المطلوبة.
25°C
بيروت
صحة
مسابقة عالمية للقفز من صخرة الروشة رمز بيروت والانتحار
كسر الغواصون الذين يقفزون من أماكن مرتفعة وقفزوا هذه المرة من أعالي صخرة الروشة التي تقع وسط ضجيج مدينة بيروت.
طرق معالجة الهالات السوداء تحت العينين
تعتبر الهالات السوداء، واحدة من المشاكل الجلدية التي تتسبب بتغيير لون الجلد المحيط بالعينين وتحوله الى اللون الداكن ليصبح أغمق من لون البشرة.
انتبه...أنت المسؤول عن إصابتك بالسكتة الدماغية
يزيد نمط الحياة غيرالصحي من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية التي يسببها تناول الأطعمة الدهنية والكحول والتدخين.
خمسة عادات للقضاء على آثار العمر عند الرجل
فرح سلامه-لمواجهة آثار العمر على الرجال، يمكنك إضافة بعض العادات الى حياتك اليومية.
لمن يتعسّر في الهضم: فحص الدم وتحديد الفيتامينات مدخل الى العلاج
يُصيب نقص العناصر الغذائية البالغين بمشاكل في الهضم وبالتالي فقدان الوزن غير المبرّر أو النحافة الشديدة.
المأكولات اللبنانية المتوسطية المعتدلة تزيل الكرش
وفقًا لفريق من الباحثين، فإن النظام الغذائي "البحر المتوسط" هو أفضل الحميات لتذويب أخطر أشكال الدهون في البطن.
المطبخ اللبناني مفيد للقلب وذاكرة مرضى السكري
تفيد حمية البحر المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الصحية وظائف المخ لدى مرضى السكري.
للوقاية من الخرف مارس الرياضة وابتعد عن التدخين
نشرت منظمة الصحة العالمية إرشاداتها الأولى للوقاية من الخرف ووضعت النشاط الجسماني على رأس قائمة توصياتها.
اتبع نظام أكلٍ لتفادي فشل القلب!
وجدت دراسة جديدة أنّ التمسّك بنظامٍ غذائي غني بالفواكه والخضروات والأسماك يمكن أن يقلّل خطر الإصابة بفشل القلب.
الكافيين مفيد فشرب القهوة ضروري قبل التمارين الرياضية
هل تعلم أنّ تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة يُحسّن أداءك في التمارين.
جيل الألفية يتلف سمعه بالاستماع للموسيقى الصاخبة
كشفت منظمة الصحة العالمية أنّ جيلا من محبي الموسيقى يُضرّ بسمعه باستخدام مشغلات صوتية غير آمنة.
هل وجبة الإفطار مفيدة للحميّة؟
هل تناول وجبة الإفطار يُسهم في اكتساب الوزن أو يساعد فقدان الوزن،إنّه السؤال لمن يمارس الحميّة.
لماذا الأكل مضر في مكان العمل ؟
حذّر باحثون من نوعية ما يأكله الموظفون والعمال في أماكن عملهم.
السجائر الالكترونية فعالة لوقف تدخين التبغ
أظهرت دراسة أنّ السجائر الالكترونية أكثر فاعلية مرتين في مساعدة المدمنين على الإقلاع عن التدخين.
لا "حرقة" بعد اليوم عند تناولك منقوشة الزعتر وزيت
تنتشر المنقوشة اللبنانية كطبق جذاب في وجبة الصباح، ويقدّم غذائيون نصائح لمن يعاني من "الحرقة" والوزن الزائد عند تناولها.
لماذا لا نبتسم؟
أمير ع. بوسعيد- نقرأ أحياناً في بعض المقالات أو حتى في بعض الصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي عن أهمية الإحاطة بالإيجابية وتجنّب الافكار السلبية. ولكن هل سبق أن فكّرنا في تأثير ذلك على نمط …
ننصحك بتناول الطعام الغني بالألياف تفاديا للمرض
ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة تفاديا للأمراض المزمنة والطارئة.
المطبخ اللبناني والمتوسطي أفضل نظام غذائي للعام ٢٠١٩
ينصح أطباء عالميون باعتماد حميّة البحر الأبيض المتوسط كغذاء أفضل للعام ٢٠١٩بما فيه المطبخ اللبناني.
خمسة مكوّنات لإزالة السموم من بشرتك
الجلد هو أكبر جزء في الجسم، هو يكون على اتّصال مباشر وباستمرار مع عناصر خارجيّة كالملوّثات والأوساخ الّتي تسدّ المسام، بالإضافة إلى أنّه يعاني من السّموم النّاجمة عن النّظام الغذائيّ.
الفن الجنسي طريقة يجب اكتشافها
الجنس أساسيّ في إنجاح أي علاقة بين الرجل والمرأة ، فما هو سرّه الدفين؟